dimanche 13 mars 2022

Nos partenaires 2022

 





Municipalité de St-Ferréol-les-Neiges



Ville de Beaupré



Ville de Sainte-Anne-de-Beaupré




Promutuel




AQLPH



Famille Geandreau



Coopérative funéraire des Deux Rives de Sainte-Anne-de-Beaupré 



ParticipACTION 




Députée fédérale de Beauport, Côte-de-Beaupré, Île d’Orléans et Charlevoix, Caroline Desbiens




BMR Centre de rénovation R.Boies



SAIL, pour une commandite du casque de sécurité de la Joëlette


Municipalité de Saint-Tite-des-Caps



Québec Méga Trail (QMT)


Desjardins Caisse de La Côte-de-Beaupré


PCN Physio Côte-de-Beaupré

Enseignes Lettrage Desrochers






jeudi 2 avril 2020

Année 2021-2022

Info Pandémie Covid 19



Rappel des mesures sanitaires concernant la pandémie COVID 19

Nous croyons qu’il est très pertinent de réitérer et renforcer les recommandations et les mesures de précaution pour protéger tous nos membres afin d’éviter des contaminations potentielles:

  • Si vous avez des symptômes qui ressemblent à ceux de la COVID, nous vous demandons de ne pas venir aux randonnées et de vous faire tester selon les recommandations de la Santé publique;
  • Assurez-vous d’avoir une bouteille de désinfectant avec vous (gel hydroalcoolique);
  • Si vous faites du covoiturage, portez le masque;
  • Lors des randonnées, toujours maintenir une distance minimale entre chacun de 2 mètres;
  • Apportez un masque ou couvre-visage pour des situations où le 2 m ne pourraient pas être respectées et aussi pour urgence médicale ou autre qui pourraient survenir.

Ce virus sournois est toujours là et il y est pour longtemps, donc augmentons notre prudence et notre vigilance.

 



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pour les photos depuis août 2018, voir maintenant notre page Facebook


Facebook: https://www.facebook.com/ClubMarcheCoteBeaupre/ 


mardi 7 août 2018

Randonnées d'août 2018


2018-08-23         Cap Tourmente-St-Tite des Caps, La Cime et traversée à St-Tite des Caps         











L'endroit de la chute tête première, de la droite vers la gauche en passant par dessus les deux grosse roches, un entorse au pied gauche ou bien le pied a frappé l'une des deux roches ou les deux.



Atterrissage à quelques pieds à gauche de l'arbre. Après la chute, rien de majeur. Poursuite de la randonnée pour les 4 km restant.


Le drapeau rouge, c'est l'endroit où la chute s'est produite.


Le retour s'est bien déroulé, pas de douleur. Mais en soirée, l'enflure à la malléole externe est apparu.



Le lendemain, vérification à l’Hôpital Ste-Anne, pas de fracture. Visite chez la physio pour un bandage pour enlever l'enflure. 

2018-08-23         Cap Tourmente, La Cime             







2018-08-21         Massif de Charlevoix, Louise Gasnier     



















2018-08-18         Vallée de la Jacques Cartier, Sentier Scotora    



























Luc sort sa scie pour la 2e fois. Jean prend la corvée en main.



2018-08-15         Sentiers des Caps, Cap Brulé      






2018-08-03         Charlevoix, Sentier: Le Lac des Cygnes          












































2018-08-02         BeaupréSentier: La Miche            



Chenille du papillon Monarque