2018-08-23 Cap
Tourmente-St-Tite des Caps, La Cime et traversée à St-Tite des Caps
L'endroit de la chute tête première, de la droite vers la gauche en passant par dessus les deux grosse roches, un entorse au pied gauche ou bien le pied a frappé l'une des deux roches ou les deux.
Atterrissage à quelques pieds à gauche de l'arbre. Après la chute, rien de majeur. Poursuite de la randonnée pour les 4 km restant.
Le drapeau rouge, c'est l'endroit où la chute s'est produite.
Le retour s'est bien déroulé, pas de douleur. Mais en soirée, l'enflure à la malléole externe est apparu.
Le lendemain, vérification à l’Hôpital Ste-Anne, pas de fracture. Visite chez la physio pour un bandage pour enlever l'enflure.
2018-08-23 Cap
Tourmente, La Cime
2018-08-21 Massif
de Charlevoix, Louise Gasnier
2018-08-18 Vallée
de la Jacques Cartier, Sentier Scotora
Luc sort sa scie pour la 2e fois. Jean prend la corvée en main.
2018-08-15 Sentiers
des Caps, Cap Brulé
2018-08-03 Charlevoix, Sentier: Le Lac des Cygnes
2018-08-02 Beaupré, Sentier: La Miche
Chenille du papillon Monarque
